Fitness dünyasında “Vücut Mimarı” olarak tanınan Tracy Anderson, Madonna ve Gwyneth Paltrow gibi isimlerin ikonik fiziğinin arkasındaki isim. Peki, onlarca... Devamını Oku
wellness
4 Aralık, saat 01.01. Ah öyle alelade yazmak içimden geldi. Peki şu an yazmaya başlamam bir işaret mi? Eh, biliyorsunuz... Devamını Oku
Ağlamak, ağlamak, ağlamak istiyorum bağıra çağıra. Ki beni en yakından tanıyanlardan 1 saniyelik göz atanlara kadar herkes bilir ki çok... Devamını Oku
Kendimizi iyi hissetmenin, bedenimizi ve ruhumuzu beslemenin yollarını ararken acaba yalnızlığa mı itiliyoruz? Bugün, wellness kültürünün arka planına iniyor ve... Devamını Oku
Burayı gerçek zamanlı bir günlük gibi kullanmayı seviyorum. Yazmak iyi geliyor, iyi hissettiriyor ve en azından kendimle “gerçekten” konuşabiliyorum. Mahvettiğim... Devamını Oku
Kendinizi iyi hissetmek için en son ne yaptınız? Aklınıza muhtemelen anında bir şey gelmiyor ancak “wellness” konusu sandığınız kadar sıkıcı... Devamını Oku