Fitness dünyasında “Vücut Mimarı” olarak tanınan Tracy Anderson, Madonna ve Gwyneth Paltrow gibi isimlerin ikonik fiziğinin arkasındaki isim. Peki, onlarca... Devamını Oku
pilates
Yıllar geçiyor, mevsimler değişiyor ama bazı isimler için zaman adeta durmuş gibi. İşte Alessandra Ambrosio da o isimlerden biri. Brezilyalı... Devamını Oku
Evde dar alanda spor yapmanın en etkili yolları! Multibabydoll spor rutiniyle pilates, tabata, shadowboxing ve daha fazlasını keşfet. Öncelikle altını... Devamını Oku